室內空氣質素不佳,隨時影響身心健康

更新日期:5月 19


首先, 我們要知道甚麼是室內空氣質素 (Indoor Air Quality: IAQ)?

室內空氣質素的參數包括:溫度、相對濕度和氣體的濃度。而常見的室內空氣污染物有七種,包括:二氧化碳、揮發性有機化合物 (VOC)、甲醛、臭氧、煙草煙霧、氡氣和生物污染物。 為甚麼是室內空氣質素 (IAQ) 對我們的生活十分重要? 室內空氣質素是現代人的生活重要的一環,我們每日都有超過七成的時間在家中或辦公室等室內環境。空氣質素的好壞對人們的健康和舒適度有顯著的影響。 空氣質素不佳會引起各種不適和病痛(例如頭痛、眼睛發癢、呼吸困難、皮膚過敏、噁心和疲勞),長期逗留在空氣不流通的辦公室更會令打工一族常常感到怠倦、病假率上升和生產力下降。兒童、老人和患有呼吸系統或心臟疾病的人特別容易受空氣質素不佳影響。有些污染物(例如氡氣)更是令人擔憂,因為長期暴露在高濃度的氡氣會增加患肺癌的風險,長時間吸入二手煙也會導致肺癌。

良好的室內空氣質素可以保障我們身體健康,更可提高生產力,減少生病次數,使自己身心表現受益。

現在就讓 APAC Green 告訴你認識5種有效、安全、健康的方法提高室內空氣質素! 1. 可以在室內種植一些小盆栽,例如虎尾蘭、蕨類植物和常春藤等,既可美化家居,又可令空氣更清新。

2. 減少或不在室內吸煙, 吸煙時會產生 二手煙 和 三手煙,令室內空氣質素變差。 三手煙是指是指吸煙後殘留在衣服、牆壁、家具、地毯、靠墊,甚至頭髮和皮膚等的煙草殘餘化學物。吸煙者就算在戶外吸煙,尼古丁還是會附著在吸煙者身上,當吸煙者回到室內,這些尼古丁物質便四處傳播。那些凝結在物件表面的尼古丁有毒物質,可殘留數周甚至數月。煙民即使吸煙時開風扇和開窗,都無法完全消除 三手煙 的禍害。 3.  使用專業的室內除甲醛服務,專業的室內除甲醛服務能有效地清除室內空氣中對人類有害的污染物,(例如揮發性有機化合物 (VOC) 和 甲醛)。市面上有些專業室內除甲醛服務更可以消除異味,強效抗菌及防霉。

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4. 空氣淨化機 / 空氣清新機, 雖然開窗通風亦可以令室內空氣流通,但現時香港空氣質素健康指數普遍達 5 - 7 ,健康風險達到中或高,因此開窗通風可能會令室內空氣質素更差,所以我們推薦大家可以購買空氣淨化機 / 空氣清新機令室內空氣流通同時亦可以令室內空氣更加潔淨。 市面上有些空氣淨化機 / 空氣清新機 可以過濾粉塵、煙霧、花粉、塵蟎、霉菌孢子、動物皮屑、細菌及病毒等污染物,更可高效去除甲醛、苯、二甲苯等揮發性有機化合物、過濾油漆氣味、煙味、異味及煮食油煙。 查看有關 空氣淨化機 / 空氣清新機 的產品。


5. 定期使用 除甲醛噴霧 / 噴劑 / 啫喱 處理傢俬。部份新家俬 甲醛 量超標,甚至發出刺鼻的氣味,因此每當購買新傢俬時在戶外吹透,直至無異味散發後才搬進室內或定期使用 除甲醛噴霧 / 噴劑 / 啫喱 先處理新傢俬才使用,因為甲醛可持續釋放長達10年或以上。

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其實只是單獨靠一種方法是很難完全去除裝修後的有害氣體,最好能夠同時結合幾種方法,儘可能減少室內有害氣體。


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